전체 글 썸네일형 리스트형 기적의 주스 abc주스 효능 만드는법 비율 다이어트에 도움 기적의 주스라고도 불리는 abc주스 아침에 abc주스 한잔 마시면 건강을 신경 쓰는 느낌이 마구 듭니다. 한때 abc주스가 방송에서도 유명해지고 유행이 되며 갈아먹기도 하고 착즙해먹 기도 하면서 시중에 abc주스가 많이들 나와 abc주스 종류도 엄청 많아졌습니다. 아무래도 몸에 좋은걸 챙겨 먹기도 하고 식이섬유가 많아 다이어트에도 도움이 된다 하여 남성분들 뿐만 아니라 여성분들도 많이 찾고 있는 abc주스입니다. 저희 집에서도 남편과 저뿐만 아니라 아이들까지 챙겨 먹고 있는 abc주스인데요 사과 때문에 맛도 좋아 거부감이 들지 않아 좋은 abc주스 abc주스는 A(Apple), B(Beet), C(carrot) 사과 + 비트 + 당근의 앞 철자를 따 ABC주스라고 부르고 있습니다. 그렇다면 abc주스 왜.. 더보기 임산부 차 둥글레차 생강차 좋은차 나쁜차는 소중한 아기를 임신을 하며 음식도 가려먹게 되고 커피도 끊게 되죠 의사 선생님 께서는 커피 하루 한잔은 괜찮습니다 하지만 엄마의 마음으로는 괜시리 미안해지기도 해서 커피를 대신 할 만한 다른 차종류를 물색하기 시작하게 되더라구요 카페인이 들어가지 않은 임산부에게 좋지 않은 차를 빼고는 차는 우리 몸에도 이롭고 임산부에게도 수분을 섭취하게 해주어 좋은 습관을 만들어 주는데요 임산부가 먹어선 안될 차종류와 먹으면 좋은 차를 알아봤어요 임산부에게 좋은차 임산부는 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 길러주면 좋겠죠 면역력에 좋은 모과차와 유자차 루이보스차와 둥글레차가 있는데 루이보스차는 카페인이 없는차로 알려져있어 임산부가 아무때나 마셔도 좋은 차로 알려져 있고 둥글레차는 붓기완화에도 좋으며 심장질환 등에도 좋은차로.. 더보기 부기제거에 효과적 늙은호박 효능 시골에 가면 넝쿨에 큼지막한 늙은호박 한개가 덩그러니 있는것을 본적이 있을겁니다. 가을~겨울 10월~12월이 제철인 늙은호박은 아기가 태어나고 산모들이 많이 찾는 채소중 하나입니다. 출산후 부종을 빼주는데 호박즙을 많이들 챙겨먹는데 산후붓기 제거에 아주 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 늙은호박의 대표적인 효능으로는 이뇨작용이 우수해 부종예방이 되고 붓기제거가 되고 포만감이 있고 부기치유가 되어 다이어트에도 효과가 있습니다. 수분이 많은 황색채소로 해독작용 또한 우수합니다. 늙은호박에는 베타카로틴이 함유되어 있는데 이는 황산화 작용과 유해산소를 예방해주어 성인병도 예방해주고 피부건강도 유지시켜 줍니다. 또 늙은호박에는 비타민A가함유되어 있습니다. 이는 눈건강에도 도움이 될수 있습니다. 또 늙은호박에는 비타.. 더보기 맛있는 등푸른 생선 고등어의 신비한 효능 우리나라에서 가장 많이 먹는다고 해도 과언이 아닌 고등어 참치 삼치 등과 같은 대표적인 등 푸른 생선입니다. 고등어는 회로도 먹고 간고등어 구이 고등어튀김 고등어찌개 고등어조림 고갈비 등 많은 요리로 사용이 되고 있습니다. 밥상에서 자주 보는 고등어를 많이 먹는 이유는 짭조름하며 특유의 고등어 맛으로 사람들이 정말 좋아하는 생선중 하나이기도 한데 몸에도 좋은 게 널리 알려져 있기 때문에 많이 찾는 생선입니다. 고등어 효능 단백질의 함유 고등어는 단백질이 함유되어 있습니다. 이는 면역력강화에도 도움이 되고 일이 많은 우리의 피로감을 예방해주고 다이어트하시는 분들에게는 체중조절의 효과도 있습니다. 아이들도 고등어를 주기적으로 꾸준히 먹여주면 아이들 면역력에도 큰 도움이 될 수 있는 아주 착한 생선입니다. E.. 더보기 블로그 수익 만들기 책 나는 아끼는 대신 더 벌기로 했다 나는 아끼는 대신 더 벌기로 했다 네이버 육아 분야 인플루언서이자 일 평균 방문자 1만 명(만블)을 달성한 파워블로거, 두 아이를 키우며 육아 관련 사이트를 운영하는 워킹맘이 누구나 쉽게 도전해서 확실하게 수익을 낼 수 있는 최고의 재테크서를 선보인다. N잡 수단으로 수익형 블로그의 장점은 무엇인지, 일반적인 블로그와 수익형 블로그는 어떻게 다른지에 관해서 A부터 Z까지 자세하게 풀어내며, 워라밸과 경제적 자유를 동시에 획득한 이상적인 N잡러의 삶을 제시한다. 특히 저자가 특별한 전문지식 없이 블로그를 시작해서 수많은 시행착오를 바탕으로 많은 수익을 달성한 산증인인 만큼, 이 책에 담긴 생생한 경험담은 부업형 N잡을 원하는 독자들의 니즈를 만족시켜줄 것이다. 이 책에서 소개하는 가이드라인을 통해, 누구나.. 더보기 제대로 독서하는법 실천할것 부자들의 초격자 독서법 부자들의 초격차 독서법빌 게이츠, 일론 머스크, 워런 버핏의 공통점은 무엇일까? 누구나 알고 있듯, 이들은 모두 세계적인 부자들이다. 그리고 또 한 가지 중요한 공통점이 있다. 바로 지독한 ‘독서광’이라는 것. 말 그대로 ‘미친 듯이’ 책을 읽는 그들은 자신의 독서 습관이 부의 원천이었음을 늘 강조했다. 몸이 100개라도 부족한 살인적인 일정을 매일같이 소화하는 그들은 대체 언제, 어떻게 책을 읽는 것일까? 이 책의 저자 가미오카 마사아키는 대학 입시에 실패한 후 와신상담해 결국 대학에 들어가긴 했지만, 대학 졸업 후에는 취업이 발목을 잡았다. 무엇 하나 제대로 되는 것 없이 근근히 입에 풀칠하던 시절에는 “낙오자”라 자조하기도 했다. 하지만 그는 실험과 실패를 반복하며 완성한 ‘초격차 독서법’ 덕분에 .. 더보기 둘다 필요해? 린스 트리트먼트 차이 뜻 사용법 순서 린스를 살까 트리트먼트를 살까 고민할 때가 있습니다 린스도 트리트먼트도 머리를 부드럽게 해주는 데 무슨 차이가 있을까 싶을 때가 있습니다. 하지만 전문가들은 린스와 트리트먼트 중에 무얼 살까 고민하지 말고 둘 다 쓰라고 말합니다. 그 이유는 무엇이며 그러면 린스와 트리트먼트는 어떤 순서로 써야 하는지 알아봅니다 린스 트리트먼트 차이 린스.뜻 기능먼저 린스는 컨디셔너라고 쓰여있는 제품을 구매하면 됩니다. 린스는 우리 모발을 코팅해주는 역할을 합니다. 정전기를 방지해 주고 자외선이나 먼지 등으로부터 보호해 주는 역할을 하게 됩니다. 또 머리카락을 부드럽게 만들어주어 엉킴을 방지하는 효과도 있습니다. 시중에는 향 좋은 린스들이 정말 많습니다 퍼퓸 효과도 있기 때문에 보통 린스는 기능보다는 향 위주로 구매하는 .. 더보기 다이어트 할땐 이것 ?! 바지락 효능 10가지 쫄깃하고 바다향 가득한 맛있는 바지락 바지락은 대합과의 속하는 조개며 2~4월이 제철입니다. 바지락 하면 역시 바지락칼국수, 된장국, 수제비 등 얼큰하고 시원한 국물들이 생각나곤 합니다. 그 밖에 바지락은 식감이 쫄깃쫄깃 맛도 좋아 요리를 할 것들이 너무나도 많습니다. 시원한 국물을 낼 때에도 좋지만 무침에도 넣어주면 더욱 좋습니다. 바지락은 면역력에도 우리 다이어트할 때에도 좋은 해산물입니다. 바지락에도 많은 효능이 있습니다. 함께 알아봅니다. 바지락효능 면역력 강화 바지락은 항산화 물질인 카로티노이드와 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 우리 몸의 면역력을 강화해주는 데에 도움을 줍니다. 또 체내 염증들을 감소시켜줄 수가 있어 꾸준히 먹다 보면 면역력을 증진해주는 데에 도움이 됩니다... 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
