차전자피다이어트 썸네일형 리스트형 깜짝놀랄 차전자피 효능 8가지와 부작용 살펴봐요 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질입니다. 수용성 식이섬유가 아주 풍부해 물과 만나게 되면 부드러운 겔처럼 형성되어 장운동을 촉진해주고 변을 부드럽게 만들어 주는 효과가 있는데 현대인들은 차전자피를 변비해소에 도움을 받고자 많이 먹고 있는데요, 오늘은 이 차전자피의 놀라운 효능들을 살펴보고 부작용 또한 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 차전자피 효능1.변비개선차전자피는 우리 장내에 수분 흡수를 도와 변의 양을 늘려주고 부드럽게 만들어주어 변비를 완화하는데에도 효과가 있습니다. 요즘 처럼 앉아있는것도 많이 하고 바쁜 현대인들은 변비에 대한 고민이 무수히 많은데요 차전자피를 꾸준히 먹게되면 변비개선의 효과가 있으니 안먹을 이유가 없겠습니다. 2.혈당조절차전자피는 당뇨병 환자에게 도움이 될수가 있어 성인 당뇨병을 .. 더보기 이전 1 다음
