글루타치온 효능 11가지 비타민c와 함께
글루타치온 효능 11가지 비타민c와 함께 ? 글루타치온은 대표적인 체내 항산화물질입니다 사람. 동물. 식물에서도 존재하는 글루타치온 활성산소에 의해서 발생하는 각종 산화에 따른 스트레스로 부터 세포의 손상을 막아주고 세포를 보호할 수가 있습니다 글루타치온은 우리가 알고 있는 항산화물질인 비타민 , 안토시아닌, 플라보노이드보다 항산화 성분이 100만배나 많은 것으로 알려져 있습니다. 글루타치온 음식 글루타치온이 다량 함유되어있는 음식으로는 시금치, 케일 브로콜리 아보카도, 양배추 수박 , 아스파라거스, 콜리플라워 , 버섯, 자르베리 , 그레이프프루트, 바나나, 복숭아, 오렌지 , 사과 등으로 많은 음식에 함유가 되어있습니다 글루타치온이 결핍이 되면 신체에 쌓이는 노폐물을 제거할 수 없고 전반적인 균형이 크..
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