피로개선 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋다는 놀란 병아리콩 효능 10가지 콜레스테롤을 저하해주는 효능이 큰 것으로 알려진 병아리콩 주로 삶거나 볶거나 요즘은 밥 지을 때 함께 넣어 먹기도 합니다. 어떤 시장에서는 병아리콩을 바짝 튀겨서 파는데 고소하고 맛도 있고 재미도 있습니다. 이렇게 조그마한 병아리콩은 당뇨에 효능이 있다고 알려져 있는데 그 이유와 또 다른 효능에 대해 알아봅니다. 병아리콩 효능 당뇨병 개선 병아리콩은 GI 지수가 낮은 식품 중 하나입니다. 병아리콩은 혈당조절에 유리한 다양한 화합물을 함유하고 있습니다. 혈당을 서서히 올려주어 당뇨병 환자들은 밥에 지어먹을 때도 좋은 식품입니다. 단백질 섬유질이 풍부해 혈당조절의 좋은 영향을 끼칩니다. 또 인슐린 분비의 증가에 도움을 주어 제2형 당뇨를 앓고 있는 사람은 혈당조절 능력에 효과적입니다. 다이어트 현대인들은 다.. 더보기 달콤 스테비아 방울토마토 효능 7가지와 부작용 토마토 혹은 딸기 등을 더 달콤하게 만들어주는 스테비아 농법이 있습니다. 설탕 초라고 불리는 스테비아는 남아메리카가 원산지인 국화과 다년생 식물로 하천 등에서 자라고 스테비아 잎과 줄기에 들어있는 스테비오사이드 성분은 설탕의 당분보다 300배 높아 설탕을 대체하는 천연 감미료로 사용됩니다. 이렇게 스테비아에서 추출한 성분을 토마토에 투여하는 스테비아 공법을 이용하는 것이 스테비아 방울토마토라고 하는데 그러면 이러한 방식으로 토마토를 재배하게 되면 몸에 좋은 것인지 나쁜 것인지 칼로리가 더 높아지는 것은 아닌지 걱정이 될 텐데 그 부분에 대해서 한번 알아보겠습니다. 스테비아 방울토마토 칼로리 스테비아 방울토마토는 설탕보다 단맛이 풍성하고 설탕은 몸에 흡수되어 당분이 그대로 혈액 속에 남아있는데 스테비아 토.. 더보기 이전 1 다음
