밤칼로리 썸네일형 리스트형 밤은 고 칼로리인가 밤 효능 9가지 밤은 고 칼로리? 밤 효능 알아봅니다 겨울철엔 겉이 까맣게 익은 군밤이 절로 생각나는 계절입니다 . 밤은 달콤하고 씹는 재미가 있어 고구마랑은 다른 매력을 가지고 있습니다 가을철 산에 가면 밤송이들이 우수수 떨어져 있는 걸 목격할 수가 있습니다. 그걸 발로 살살 밟아 쏙 까주면 밤알이 쏙 나오곤 하는데 은근히 재미있습니다. 밤은 아시아 유럽 북아메리카 등이 원산지로 한국뿐만 아니라 일본 중국 미국 유럽 등 여러 군데에 있습니다. 수확은 8월~10월인데 보통 가을부터 겨울에 많이 먹는 군밤입니다. 군밤은 날로 먹어도 아삭아삭 맛있고 삶아서 먹거나 구워서 먹는데 굽게 되면 당도가 더 높아집니다. 맛있는 밤과자가 생각이 납니다. 밤의 효능 중엔 다이어트에 도움이 되는 성분도 있긴 하지만 밤은 칼로리가 100g.. 더보기 이전 1 다음
