면역력강화 썸네일형 리스트형 신비한 침향환 효능 6가지와 부작용 고려할점 침향환은 시중에 정말 많이 나오는 요즘 입니다. 다양한 효능으로 널리 알려지기도 했고 전통한약재로 건강 증진과 질병 예방에 많은 도움을 주는 침향환, 오늘은 씁슬함에 달달함이 살짝 있어 먹기도 좋고 쫀득하니 식감도 좋은 침향환의 신비한 효능 6가지를 알아보고 약간의 부작용으로 고려할점등도 알아보도록 하겠습니다. 침향환 효능 1.면역력 강화가장 대표적인 효능으로 침향환은 면역력 강화하는데에 도움이 됩니다. 침향환을 꾸준히 섭취한다면 면역세포의 활동을 촉진해주어 감염병, 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 특히 환절기 감염병이 유행하는 시기에 침향환을 꾸준히 섭취해준다면 면역력 증진에 도움이 될수 있습니다. 2.소화기 건강 침향환은 소화불량 속쓰림 등 위장 장애가 있는 분들이 드시면 효과적일수 있습니다.. 더보기 맛있는 등푸른 생선 고등어의 신비한 효능 우리나라에서 가장 많이 먹는다고 해도 과언이 아닌 고등어 참치 삼치 등과 같은 대표적인 등 푸른 생선입니다. 고등어는 회로도 먹고 간고등어 구이 고등어튀김 고등어찌개 고등어조림 고갈비 등 많은 요리로 사용이 되고 있습니다. 밥상에서 자주 보는 고등어를 많이 먹는 이유는 짭조름하며 특유의 고등어 맛으로 사람들이 정말 좋아하는 생선중 하나이기도 한데 몸에도 좋은 게 널리 알려져 있기 때문에 많이 찾는 생선입니다. 고등어 효능 단백질의 함유 고등어는 단백질이 함유되어 있습니다. 이는 면역력강화에도 도움이 되고 일이 많은 우리의 피로감을 예방해주고 다이어트하시는 분들에게는 체중조절의 효과도 있습니다. 아이들도 고등어를 주기적으로 꾸준히 먹여주면 아이들 면역력에도 큰 도움이 될 수 있는 아주 착한 생선입니다. E.. 더보기 봄 제철 산나물 두릅 효능 8가지와 부작용 씁쓰름한 두릅 봄이 되면 엄마 밥상에 올라오곤 합니다. 두릅은 데쳐서 초장에 찍어 먹으면 씁쓰름한 향이 나며 너무 맛있습니다. 두릅은 땅에서 나는 땅두릅과 나무에서 새순이 자라는 나무 두릅이 있습니다. 혈당을 내려주는 산나물로 유명한 두릅은 우리 몸에 신기한 효능이 많이 있습니다. 한번 알아봅니다 두릅 효능 항암효과 두릅은 사포닌과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 암 발생 요인이 되는 활성산소 유해 성분을 제거해주는 역할을 합니다. 그리고 천연 항암제라고 부르는 클로로필 스테로이드 폴리아세틸렌 등의 성분도 함유되어 있어 우리 몸에 암이 증식하는 것을 막아줄 수가 있습니다. 두릅을 꾸준히 먹게 되면 우리 몸에 암세포가 증식하는 것을 막고 암 예방에 도움이 될 수가 있겠습니다. 심혈관 질환 예방.. 더보기 임산부에게도 좋은 애플망고 효능 9가지 애플망고 망고지만 사과처럼 발갛다고 하여 지어진 이름 애플망고 맛이 달고 과즙이 풍부해 아이들도 좋아하는 과일 중에 하나입니다. 그냥 망고보다는 조금 더 쫀득한 식감과 조금 더 새콤한 맛으로 인기가 많지만 망고보다는 가격이 좀 더 비싼 편이기도 합니다. 애플망고는 실온에서 부드러워질 때까지 익힌 후 보관하거나 먹는 것이 좋습니다. 다양한 영양소가 들어있는 애플망고의 효능 바로 알아보겠습니다. 애플망고 효능 피부미용 애플망고에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 피부를 윤기 나게 해주고 막혔던 모공을 열어주기 때문에 여드름에도 효과적일 수 있습니다. 피부노화에 신경 쓰고 계신다면 비타민C 의 섭취를 늘려주면 좋은데 그중 애플망고에는 풍부한 비타민이기 때문에 시중에서 팔 때 자주 사 먹게 되면 도.. 더보기 이전 1 다음
