멍게부작용 썸네일형 리스트형 못생겨도 영양만점 멍게 효능 9가지 싱싱한 멍게를 좋아하는 사람들은 상큼하고 시원하고 약간의 단맛 등으로 입맛을 돋워 마니아층이 많습니다. 멍게는 봄이 제철입니다. 멍게의 칼로리는 100g당 78kcal 멍게는 지방질이 거의 없어 3대 저칼로리 해산물로 불려 왔습니다. 멍게는 익혀 먹어도 되지만 많은 사람이 날것으로 먹는 것을 선호하는 편이고 시중에서도 요리로는 잘 팔지 않습니다. 멍게는 구매 즉시 먹는 게 가장 신선하고 좋겠고 혹시 보관해야만 할시에는 냉장고에 1~2일 사이로 먹는 것이 좋겠습니다. 칼로리도 적은데 영양 만점인 멍게에는 의외로 많은 효능이 있습니다. 함께 알아보겠습니다. 멍게효능 혈관질환 예방 멍게에는 바나듐이라는 성분이 함유되어 있습니다. 바나듐은 혈관 내에 쌓인 독소와 각종 노폐물을 외부로 배출해주어 혈관 건강에 도움.. 더보기 이전 1 다음