기관지에좋은음식 썸네일형 리스트형 인삼의 사촌 ? 놀라운 더덕의 효능 10가지 인삼의 사촌이라 불리는 더덕 한국인의 밥상에서 많이 볼 수 있는 더덕무침 더덕구이 독특한 향과 쌉싸름한 맛이 일품으로 좋아하는 사람은 밥 한 그릇 뚝딱인 더덕입니다. 더덕은 쌉싸름한 맛이 인삼과 비슷하면서 다른 느낌입니다. 더덕은 인삼처럼 뿌리 쪽에 사포닌이 많아 효능이 인삼과 비슷합니다. 더덕의 효능 기관지 건강 더덕은 사포닌이 풍부하기 때문에 기관지의 점막에도 도움이 되고 폐 건강에도 좋습니다. 겨울철 가래나 기침이 많이 나올 때 먹으면 좋은 음식입니다. 더덕은 몸의 진액을 생산해 담이 호흡기에 들러붙은 것을 원활히 제거해 주거나 기침을 그치는 데 도움이 됩니다. 폐 기능을 도와 진해거담제 역할을 하고 몸의 염증 물질을 밖으로 배출해 낼 수 있어 소염 해독기능도 기대할 수 있습니다. 아토피나 피부질환.. 더보기 기관지 건강에 좋은 모과차 효능과 부작용 기관지 건강에 좋은 모과차 효능과 부작용 모과는 향은 좋지만 시고 떫은 맛 때문에 생으로 먹는 경우는 거의 없고 모과 청을 이용해 음료로 마시거나 드레싱으로 활용하는 모과, 탈취제로도 사용하여 예전에는 차에 놓고 방향제로 쓰기도 했던 모과입니다. 모과는 9월~10월로 늦가을에 잘 익습니다. 모과는 모과 청 모과주 모과 청과 화채 모과 통조림 모과숙 모과정과 모과죽 모과 편모와 쨈 모과 치즈 등 활용할 수 있는 메뉴가 꽤 많습니다. 감기 질환 예방 모과차에는 비타민C 사과산 구연산이 풍부합니다 이 성분들은 감기를 예방해주고 면역력 증진에 도움이 됩니다 이성분들은 주로 감기를 예방하고 치료하는 데 효과가 있습니다. 만성기침을 멎게 하여 가래도 삭이는 효과가 있습니다. 천식 폐렴 기관지염이 생겼을 때도 가래를.. 더보기 이전 1 다음
