그래놀라효능 썸네일형 리스트형 칼로리가 높다고 그래놀라 효능 8가지 고르는법 칼로리가 높다? 그래놀라 효능 8가지 고르는법 요즘 그릭요거트나 우유에 시리얼 등을 넣어 아침을 해결하는 사람이 많아졌습니다. 간편하기도 하고 맛있기도 하기 때문인듯합니다. 아무래도 그래놀라 하면 뭔가 건강해지는 다이어트 느낌이 많이 들곤 합니다. 그래놀라는 살이 안 찌나? 하는 사람도 그래놀라는 칼로리가 은근히 높기 때문에 일정량 이상 많이 먹지는 않는 것이 좋겠습니다. 그래놀라란 ? 그래놀라는 귀리 오트밀 등 몸에 좋은 여러 곡물을 시럽이나 꿀 등에 섞어주어 오븐에서 바삭하게 구워낸 영양과 맛을 살린 간식입니다. 그래놀라 칼로리 보통 사람들은 그래놀라 하면 칼로리가 낮다고 생각하고 마음껏 우유에 말아 먹곤 합니다. 하지만 그래놀라는 요구르트 등에 넣어 먹을 때 30 g 정도를 넣어 먹으라고 말씀드립니.. 더보기 이전 1 다음
