관절건강 썸네일형 리스트형 나이가 들수록 이것 ? 콘드로이친 효능과 부작용 요즘 현대인들이 챙겨먹는 콘드로이친 급격히 그 인기가 솟아 오르고 있습니다. 콘드로이친 하면 제일 먼저 관절건강이 떠오릅니다. 콘드로이친은 그리스어로 연골을 의미합니다. 우리 몸은 나이가 들수록 연골이나 뼈 혈관 각막과 같은 부위에 콘드로이친을 많이 필요로 하고 있습니다. 콘드로이친은 나이가 들수로 연골에서 줄어들고있기 때문에 건강하고 균형잡힌 식습관 생활습관을 통해 영양소를 챙겨주어야 합니다. 콘드로이친이 많이 들어간 음식에는 콩, 토란, 감자와 같은 식품들 철갑상어나 장어 소연골 등에 콘드로이친이 많이 함유 되어있습니다. 콘드로이친 효능 관절건강 콘드로이친은 관절과 연골의 건강 및 통증감소가 주된 효능입니다. 콘드로이친이 연골을 파괴하는 효소를 억제시켜주어 세포조직 재생에 관여하고 관절 주위 영양소를.. 더보기 이전 1 다음
